Anlässlich der Interkulturellen Tage 2020 in Marzahn-Hellersdorf beteiligt sich die FRAUENSPORTHALLE mit einem ONLINE-Gesundheitsangebot „Pilates“.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch verschiedene Übungen werden Muskeln und Gelenke wieder in Schwung gebracht, ohne diese zu überlasten. Wer Probleme mit der Haltung hat oder einfach Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten ändern möchte, ist hier genau richtig.
MITMACHEN, SPAẞ HABEN, WOHLFÜHLEN.

Ort: Online
Tag: immer montags am 07.09.20; 14.09.20; 21.09.20
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Zielgruppe: Für alle Erwachsenen, egal ob Neulinge oder Fortgeschrittene
Ansprechperson: Yvonne Blankenforth (Sportwartin FFM e.V.)

kostenfrei, Zugangsdaten nach vorheriger E-Mail-Anmeldung bei Yvonne Blankenforth yvonne.blankenforth@gmx.de

Programm Interkulturelle Tage 2020