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Aroha

Aroha©

Aroha© ist ein effektives Ganzkörpertraining, das zu Musik durchgeführt wird. Es wechseln sich spannungsvolle und entspannende Elemente ab, wodurch das Herzkreislaufsystem gestärkt wird. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und Muskelverspannungen gelöst. Aroha© ist gelenkschonend, sorgt für Stressabbau und ein Gefühl von Entspannung und Mobilität.

Da es leicht zu erlernen ist, kann jederzeit begonnen werden.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 25 Juni 2020 bis 26 August 2021 und findet das nächste Mal am 24. September 2020 18:30 statt.