Aroha

Aroha

Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining, das zu Musik durchgeführt wird. Es wechseln sich spannungsvolle und entspannende Elemente ab, wodurch das Herzkreislaufsystem gestärkt wird. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und Muskelverspannungen gelöst. Aroha ist gelenkschonend, sorgt für Stressabbau und ein Gefühl von Entspannung und Mobilität.

Da es leicht zu erlernen ist, kann jederzeit begonnen werden.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 31 Mai 2017 bis 29 Mai 2025 und findet das nächste Mal am 22. November 2018 18:30 statt.