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Kraft und Beweglichkeit im Alter - athletisch

Kraft und Beweglichkeit im Alter

Dieser Kurs ist ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Kleingeräten, die den ganzen Körper beanspruchen. Sportliche Vorerfahrung ist hierbei nicht nötig, da einfache Schrittkombinationen mit Kraftübungen kombiniert werden und aufeinander aufbauen.

Hier zählt nicht das Alter, sondern nur der angenehme Augenblick!


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 26 Juni 2020 bis 27 August 2021 und findet das nächste Mal am 25. September 2020 12:00 statt.