Kraft und Beweglichkeit im Alter - athletisch

Kraft & Beweglichkeit im Alter – athletisch

Dieser Kurs ist ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Kleingeräten, die den ganzen Körper beanspruchen. Sportliche Vorerfahrung ist hierbei nicht nötig, da einfache Schrittkombinationen mit Kraftübungen kombiniert werden und aufeinander aufbauen.

Hier zählt nicht das Alter, sondern nur der angenehme Augenblick!


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 1 Februar 2019 bis 24 Januar 2025 und findet das nächste Mal am 29. März 2019 11:00 statt.