Termin am ExtraFit

Starke Arme, ein stabiler Rücken und eine stolze Haltung – das sind die Ziele dieses Kurses. Hier wird mit einfachen, aber effektiven Übungen dein Oberkörper gestärkt. Durch abwechslungsreiche Bewegungsformen, musikalisch unterstützt, ist für jeden Anspruch etwas dabei.

Alles was wir essen wirkt sich unmittelbar auf unsere Gesundheit und unser Gewicht aus. Es ist vorteilhaft zu wissen, wie wir uns gesund und lecker ernähren können, um fit und vital zu sein. Eine Ernährungsberatung in Kombination mit sportlicher Bewegung kann einfach, schonend und sinnvoll einen positiven Gesundheitszustand herstellen. Für nähere Informationen steht eine Vitalcoachin…

„Modern Dance“ ist ein Tanz für jeden Tanztyp. Es ist eine Mischung aus schnellen und harten, dennoch korrekten und auch weichen Bewegungen, die manchmal dem Tanzstils des Hip Hops und des klassischen Balletts ähneln. Voraussetzungen für Modern Dance sind Spaß am Tanzen, Lernfähigkeit, Disziplin und Ausdauer. Kommt und tanzt euch den Kopf frei!