Termin am Sporthalle

Dieses offene Sportangebot für Familien, Ehepaare, Kinder und Jugendliche kann von den Bewegungsinteressierten frei gestaltet werden. Die Halle steht offen für Tischtennis und Badminton als freies Spiel, einen Bewegungszirkel für alle und vieles mehr. Zur Anregung von Sport und Spiel werden diese offenen Zeiten durch Übungsleiterinnen begleitet. Zusätzlich gibt es eine Kinderbetreuung, die für die…

Durch Sport können persönliche Grenzen überwunden, das Selbstvertrauen gestärkt sowie die gesamte persönliche Entwicklung gefördert werden. Aus diesem Grund bieten wir auch für Menschen mit Handicap ein Sportangebot, welches sowohl für die Prävention und Rehabilitation als auch für die Teilhabe am Leben in der Gesellschaft eine gute Unterstützung bietet. Dabei stehen die Freude an der…

Dieser Kurs ist ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Kleingeräten, die den ganzen Körper beanspruchen. Sportliche Vorerfahrung ist hierbei nicht nötig, da einfache Schrittkombinationen mit Kraftübungen kombiniert werden und aufeinander aufbauen. Hier zählt nicht das Alter, sondern nur der angenehme Augenblick!

Dance & Fun ist ein mitreißendes Workout, welches die Welt im Sturm erobert hat. Dieses Fitnesskonzept garantiert tänzerisch den Erhalt der körperlichen Fitness, hilft, überschüssiges Körpergewicht abzubauen und fördert soziale Kontakte. Unterstützt durch mitreißende Musik ist Dance & Fun ein Riesenspaß!  

Durch gezielte Rückentechniken und einfache Tipps für den Alltag gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Durch verschiedene Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Muskeldurchblutung angeregt und die Gelenkfunktionen werden optimiert. Ob Anfängerin, Fortgeschrittene oder Hobbysportlerin, durch individuelle Übungen ist für jede Frau etwas dabei.

Bei Fitnessgymnastik werden die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Durch verschiedene Übungen und Schwierigkeitsgrade ist hier für jede Sportinteressierte etwas dabei. Wir freuen uns über dein Kommen!

Tischtennis kann einfach jede Frau spielen. Das Alter spielt dabei keine Rolle. In diesem Spiel werden Körper und Geist gefordert, wobei Spaß und Spiel garantiert nicht zu kurz kommen. Kommt einfach vorbei und probiert es aus. Wir freuen uns auf euch! *mit Kinderbetreuung

In unserem Kurs können Kinder neue Bewegungserfahrungen sammeln. Turnen entwickelt nicht nur koordinative und konditionelle Fähigkeiten, sondern auch Mut und Selbstvertrauen. Durch leichte Übungen erhält das Kind eine motorische Grundlagenausbildung, die von Woche zu Woche wächst. Trotz Sport steht der Spaß natürlich im Vordergrund, weshalb wir jede Stunde mit einem Spiel beenden, um das Zusammenwachsen…

In diesem Kurs können die motorisch weiter entwickelten Kinder durch zusätzliche Sportspiele (z.B. Ballsport) ergänzende Bewegungserfahrungen sammeln. Dabei können sich die Kinder richtig auspowern. Koordination, Kondition, Mut und Selbstvertrauen werden ausgebaut und dadurch wachsen die motorischen Fähigkeiten von Woche zu Woche. Regelmäßige Teilnahme sichert großen Erfolg! Natürlich steht auch hier der Spaß im Vordergrund. Also…

Beim Trampolin-Sport werden alle Muskelgruppen des Körpers gefordert. Ob Anfängerin, Untrainierte, Übergewichtige oder Fortgeschrittene, Übungen auf dem Trampolin dienen sowohl der körperlichen Fitness als auch der mentalen Entspannung. Seid ihr bereit, in ein neues Leben zu springen? Dann kommt vorbei, wir freuen uns auf euch! *mit Kinderbetreuung

In diesem Fitnesstraining trainieren wir mit rhythmischen Bewegungen und motivierender Musik. Durch viele Wiederholungen ist Aerobic ideal zur Förderung von Fitness, Kondition und Koordination. Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und dabei Spaß an der Bewegung haben? Dann komm‘ einfach vorbei, wir freuen uns auf dich!

Tischtennis kann einfach jede Frau spielen. Das Alter spielt dabei keine Rolle. In diesem Spiel werden Körper und Geist gefordert, wobei Spaß und Spiel garantiert nicht zu kurz kommen. Geleitet wird dieser Kurs von der Europameisterin Irina Palina. Durch einfache Techniken zeigt sie euch, wie ihr euer Spiel verbessern könnt. Habt ihr Interesse euer Können…

Das Angebot richtet sich an Frauen ab 55 Jahre und bietet zu angenehmer Musik gymnastische Bewegungen für den ganzen Körper. Dabei wird größter Wert auf eine abwechslungsreiche Übungsauswahl gelegt, um neben Gleichgewicht und Beweglichkeit auch Kraft und Ausdauer zu verbessern und zu erhalten. Besser geht es nicht, um dich auf sanfte Weise gesund und fit zu…

Im Kreativen Kindertanz werden Bewegungsspiele und strukturierte Bewegungsfolgen erlernt. Die Koordination, das Körperbewusstsein und das Rhythmusgefühl werden geschult. Der Tanz ist spielerisch aufgebaut und regt die Fantasie und die Kreativität an. Insgesamt möchten wir den Kindern mit Hilfe von Musik Freude an der Bewegung vermitteln.

In unserem Kurs können Kinder neue Bewegungserfahrungen sammeln. Turnen entwickelt nicht nur koordinative und konditionelle Fähigkeiten, sondern auch Mut und Selbstvertrauen. Durch leichte Übungen erhält das Kind eine motorische Grundlagenausbildung, die von Woche zu Woche wächst. Trotz Sport steht der Spaß natürlich im Vordergrund, weshalb wir jede Stunde mit einem Spiel beenden, um das Zusammenwachsen…

In diesem Kurs treffen Grundschritte von Aerobic auf Tanzelemente, die in verschiedenen Choreografien zusammengesetzt werden. Natürlich kommt man dabei auch ordentlich ins Schwitzen. Die Freude, sich zur Musik zu bewegen, steht im Vordergrund. 

In diesem Kurs können die motorisch weiter entwickelten Kinder durch zusätzliche Sportspiele (z.B. Ballsport) ergänzende Bewegungserfahrungen sammeln. Dabei können sich die Kinder richtig auspowern. Koordination, Kondition, Mut und Selbstvertrauen werden ausgebaut und dadurch wachsen die motorischen Fähigkeiten Woche für Woche. Regelmäßige Teilnahme sichert großen Erfolg! Natürlich steht auch hier der Spaß im Vordergrund. Also kommt…

Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining, das zu Musik durchgeführt wird. Es wechseln sich spannungsvolle und entspannende Elemente ab, wodurch das Herzkreislaufsystem gestärkt wird. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und Muskelverspannungen gelöst. Aroha ist gelenkschonend, sorgt für Stressabbau und ein Gefühl von Entspannung und Mobilität. Da es leicht zu erlernen ist, kann jederzeit begonnen werden.

Beim Bodystyling ist das Hauptziel, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Durch zahlreiche Übungen und Workouts werden bekannte Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po trainiert. In einer großen Gruppe und mit viel Musik wirst du noch zusätzlich motiviert und angespornt.  Bei Interesse einfach vorbei kommen, wir freuen uns auf dich!

Internationale Frauenpower kommt zusammen! Du möchtest dich sportlich auspowern, bist gerne mit Frauen aus aller Welt zusammen, dann bist du bei diesem Kursangebot genau richtig. Es steht der Spaß am Sport mit einer kunterbunten Gruppe im Vordergrund. Jede von euch ist willkommen!

Diese Sportart gehört bei den Rückschlagspielen zu den Klassikern. Hierbei sind Schnelligkeit, taktisches Verständnis und Ausdauer gefordert. Trotz dieser Anforderungen ist Badminton leicht zu erlernen und macht sehr viel Spaß. Wir freuen uns auf euch! *mit Kinderbetreuung

Dieses offene Sportangebot für Familien, Ehepaare, Kinder und Jugendliche kann von den Bewegungsinteressierten frei gestaltet werden. Die Halle steht offen für Tischtennis und Badminton als freies Spiel, einen Bewegungszirkel für alle und vieles mehr. Zur Anregung von Sport und Spiel werden diese offenen Zeiten durch Übungsleiterinnen begleitet. Zusätzlich gibt es eine Kinderbetreuung, die für die…