Power Gym

Power Gym ist ein innovatives Ganzkörpertraining. Typische Elemente aus dem Kampfsport werden mit einfachen Aerobic-Schritten zu leicht nachvollziehbaren Bewegungsabfolgen verbunden. Unter Hinzunahme von leichten Gewichten werden mehrere Fitness Komponenten, wie Kraft und Ausdauer, Herz und Kreislauf sowie Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit gestärkt.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 31 Mai 2017 bis 30 Mai 2025 und findet das nächste Mal am 28. September 2018 18:00 statt.