Qigong ab 12 Jahre

Qigong ist eine chinesische Meditations,- Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Es kann im Stehen und auch im Sitzen ausgeübt werden.
Durch die Qigong-Übungen werden Körper, Seele und Geist wahrgenommen. Das Ziel ist eine Harmonisierung der Lebensenergie Qi, so dass diese wieder ungehindert den Körper durchströmen kann. Stärke mit Qigong dein Immunsystem!