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Stretch & Relax

Stretch & Relax

Ein richtig ausgeführtes Programm an wohltuenden Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität ist eine äußerst notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters. Mit gezielten Dehnübungen werden hier die Muskeln vor der Verkürzung bewahrt. So wird das wichtige Muskelkorsett samt Gelenken, Sehnen und Bändern geschmeidiger, elastischer, flexibler, agiler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger.
Mit diesem Kursangebot kann der natürliche Grad der Beweglichkeit dauerhaft aufrechterhalten werden.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 10 August 2020 bis 30 August 2021 und findet das nächste Mal am 21. September 2020 19:00 statt.