Vorbeikommen, Spaß haben, wohlfühlen!

Bei uns findest du Freude an Bewegung in Gemeinschaft und bekommst die Möglichkeit,
deinen eigenen Schweinehund auf den hintersten Platz zu verweisen.

Kursplan

* Kurse mit Kinderbetreuung

Montag – Donnerstag:
offen für Frauen, Mädchen und Kinder

Freitag, Samstag, Sonntag:
offen für ALLE

Wir konnten unsere Leidenschaft am Kämpfen weitergeben! Unter dem Motto „Nicht mit mir!“ haben wir 2018/2019 einen Workshop für Selbst-Behauptung durchgeführt und an sechs Tagen jeweils 8-10 Frauen verschiedene Strategien in der Selbst-Verteidigung, von verbal bis körperlich, austesten lassen. Das Projekt FRAUENSPORTHALLE ist dafür der perfekte Ort. Großes Dankeschön an alle teilnehmenden Mitglieder von Fit und Fun Marzahn e.V. und den fleißigen Helferinnen im Hintergrund.


Ingrid A. und Franziska H.

Als Großfamilie - Mama, Papa und sieben Kinder mit großem Bewegungsdrang - ist es sehr schwer, einen geeigneten Ort für eine sportliche Geburtstagsfeier zu finden. Umso erfreuter  waren wir, am Sonntag, 24.02.2019 den Geburtstag unserer 20-jährigen Tochter und ein paar Freunden in der FRAUENSPORTHALLE feiern zu können. Nicht nur die Kleinen, auch die Großen haben sich beim Tischtennis, Basketball und Badminton austoben können. Bei  Kaffee und Kuchen konnten sich etwas abseits die Erwachsenen ganz in Ruhe unterhalten und das bunte Treiben der Kinder in der Sporthalle miterleben.

Es war ein unvergesslicher Tag und wir danken dem Team der FRAUENSPORTHALLE für diese besondere Möglichkeit.


Marta S.

Unser Kindergeburtstag am 02.12.20018 in der FRAUENSPORTHALLE / Fit und Fun Marzahn e.V. war großartig! Wir wurden herzlich empfangen und es gab einen liebevoll gedeckten Geburtstagstisch. Die ausgewählten Spiele waren für die Kleinen und Großen ein echter Spaß. Wir hatten selten einen Kindergeburtstag bei dem die Eltern, Großeltern, Freunde und Kinder so viel getobt und gelacht haben. Das war bestimmt nicht der letzte Geburtstag den wir in der FRAUENSPORTHALLE gefeiert haben. Ein großer Dank an das Team und – wir empfehlen euch weiter!


Franziska B.

Am 14.10.2018 haben wir den 5. Geburtstag unseres Sohnes in der FRAUENSPORTHALLE gefeiert. Als wir ankamen wurde das Geburtstagskind mit einer ganz lieben Aufmerksamkeit von den Übungsleiterinnen empfangen. Durch abwechslungsreiche Spiele und Sportgeräte sowie fröhliche Kindermusik waren die Kids mit „Feuer und Flamme“ dabei und wir hatten viel Spaß. Wir können dieses außergewöhnliche Geburtstags-Sport-Angebot nur weiterempfehlen. Vielen Dank für diesen tollen Nachmittag!


Katharina H.

Das Projekt FRAUENSPORTHALLE ist ein großer Zugewinn für das Freizeitforum Marzahn. Unsere Beschäftigten der Bezirkszentralbibliothek konnten bereits davon profitieren. Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements des Bezirksamtes Marzahn-Hellersdorf nahmen wir 2018 an einer mehrwöchigen Seminarreihe zur Stressreduktion teil. Es hat sich mehr als gelohnt! Das lag sowohl an der konzeptionellen Ausrichtung des Seminars als auch an der professionellen Umsetzung durch die Übungsleiterin Jana Herter. Wir waren und sind begeistert! Danke und weiterhin dem Team der FRAUENSPORTHALLE besten Erfolg.


Benita Hanke (Leiterin der Mark-Twain Bibliothek im Freizeitforum)

Was mich an der Frauensporthalle begeistert … die Vielfalt der sportlichen Angebote für alle Altersklassen, die top ausgebildeten Übungsleiter/innen und das unschlagbare Preis/Leistungsverhältnis …


Margit S.

Mein Selbstbewusstsein gegenüber Fitnessstudios war gleich Null. Dank dem Fit und Fun Marzahn e.V. in der FRAUENSPORTHALLE habe ich den Spaß am Sport für mich entdeckt. Ob jung oder alt, dick oder dünn - hier kein Problem! Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt und aus drei Sporttagen sind schon fünf Sporttage geworden. Selbst mein Arzt bestätigt mir anhand meiner Werte, dass ich gesünder geworden bin. Mein neues Lebensmotto heißt „SPORT IST KEIN MORD“.


Heike R.

Die FRAUENSPORTHALLE ist für mich die kompetente Sportstätte mit einem breitgefächerten Kursangebot, vielgestaltigen Trainingseinheiten, fröhlicher Atmosphäre und freundlichem Personal. Dazu sind wir beim Tischtennis ein wirklich tolles Team.


Sabine U.

Was mir als Mitglied im Verein Fit und Fun Marzahn e.V. gefällt und mich zur intensiven Teilnahme motiviert, sind: die vielfältigen Angebote in der Mischung aus Sport und Tanz, die Kompetenz der Übungsleiterinnen, die angenehme Preisgestaltung und insgesamt ein freundliches Profil. Danke dafür und weiterhin Ideen, die bewegen.


Dagmar J.

Wenn ich der Einsamkeit entgehen will, dann suche ich mir Möglichkeiten, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Fit und Fun Marzahn e.V. bietet für mich, durch die verschiedensten Kursangebote,  die ideale Verknüpfung von Kommunikation und Spaß mit Gleichgesinnten und ganz nebenbei tut man auch noch etwas für seine Gesundheit. Das ist ein Segen für mich.


Renate J.

Seit ich Tischtennis bei Fit und Fun Marzahn e.V. spiele, habe ich mehr Spaß beim Sport.


Elvira W.

Sport, Spiel und Spaß mit gleichgesinnten tischtennisbegeisterten Sportfreundinnen bei Fit und Fun Marzahn e.V. fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden!


Astrid B.

Gesund zur Wohlfühlfigur!

Ernährungsberatung

Alles was wir essen wirkt sich unmittelbar auf unsere Gesundheit und unser Gewicht aus. Es ist vorteilhaft zu wissen, wie wir uns gesund und lecker ernähren können, um fit und vital zu sein.
Eine Ernährungsberatung in Kombination mit sportlicher Bewegung kann einfach, schonend und sinnvoll einen positiven Gesundheitszustand herstellen.

Eine individuelle und kostenfreie Beratung ist ausdrücklich erwünscht. Schaut' unter "Mehr zu diesem Angebot erfahren!"

Kursempfehlung: Kinder-Yoga

Kinder-Yoga

Kinder-Yoga sorgt für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Kinder verbessern dabei spielerisch ihre Ausdauer, Koordination, Konzentration und Kraft. Auch körperlich schwächere oder weniger sportliche Kinder können in ruhigem Tempo die Bewegungen verstehen und schon nach kurzer Zeit mehr Beweglichkeit und Kraft gewinnen. Die Kinder lernen durch eine bewusste Atmung und bestimmte Bewegungsabläufe ihren Körper auf neue Art kennen. Die Übungen stärken das Immunsystem, sind gelenkschonend und verbessern das Wohlbefinden. Zudem fördert Kinder-Yoga die Kreativität und Ausgeglichenheit und wirkt besonders der heutigen Reizüberflutung entgegen.

In diesem Kinder-Yoga-Kurs begrüßen wir gemeinsam die Sonne, die Erde und alle Lebewesen.

Samstags von 15:00 bis 16:00 Uhr im Bewegungsraum

Parallel dazu kann das "Offene Familienangebot" von 15:00 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle genutzt werden.


Einfach Vorbeikommen

FRAUENSPORTHALLE im Freizeitforum Marzahn
Marzahner Promenade 53-55
12679 Berlin

Wir sind im Büro für dich da:

Montag bis Donnerstag
10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Fon 030 32 53 96 29
Fax 030 32 53 96 30

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