Anlässlich der Interkulturellen Tage 2020 in Marzahn-Hellersdorf beteiligt sich die FRAUENSPORTHALLE mit einem ONLINE-Gesundheitsangebot „Pilates“. Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch verschiedene Übungen werden Muskeln und Gelenke wieder in Schwung gebracht, ohne diese zu überlasten. Wer Probleme mit der Haltung hat oder einfach Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten ändern möchte, ist…

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Unsere Kursvielfalt findet in der Sporthalle, im Bewegungs- und ExtraFit/Fitnessraum unter bestimmten Hygieneregeln statt: – 27 TN pro Kurs/Sporthalle– 5 TN pro Kurs/Bewegungsraum*– 9 TN pro Kurs/ExtraFit/Fitnessraum*– 2 Meter Mindestabstand zueinander – Maskenpflicht bis/ab Übungsmatte– Umkleiden geöffnet– Duschen ab 24.08.2020 nutzbar * Anmeldung erforderlich unter 0174 – 9839182 Vielfalt in Bewegung – Belegungsplan vom 10.08.…

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MO 22.06. Die FRAUENSPORTHALLE darf wieder öffnen! Aber … erst einmal nur die Sporthalle und nur unter bestimmten Hygieneregeln. Dennoch – die Freude ist groß und 48 von 64 Kursen können mit Elan in den Sommer starten.  MO 18.05. – MO 29.06. In Zusammenarbeit mit der Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport (BegSpo) rockt die…

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LSB-Journal unter der Rubrik „Fußball-Woche Berliner Sport- und Verbandspolitik“ vom 15.06.2020 Artikel lesen

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Brauchen eure Turnschuhe dringend frische Luft?Dann … easy, schaut mal hier:Ab sofort sind Gruppentrainings im Freien möglich (bis zu 7 Teilnehmende). Wir bitten coronabedingt um folgende Beachtung: – Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung unter 0174 – 9839182 möglich.– Ebenfalls nur nach Anmeldung unter 0174 – 9839182 organisieren wir parallel zum Kurs eine Kinderbetreuung.– Erst…

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Ab 18. Mai 2020 beginnt das Projekt „Move it – Bewegung im Quartier“ in Zusammenarbeit mit der FRAUENSPORTHALLE und bringt Balkonsport in den Boulevard Kastanienallee. Jeden Montag von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr präsentieren Übungsleitende die Bewegungen vor Ort unterhalb der Balkone. So wird mit Spaß  gemeinsam etwas für Gesundheit und Wohlbefinden getan, Langeweile vertrieben…

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Feiertag: SO 08.03. Ostern: FR 10.04. bis MO 13.04. Feiertag: FR 01.05. Feiertag: FR 08.05. Himmelfahrt: DO 21.05. bis SO 24.05. Pfingsten: SA 30.05. bis MO 01.06. Feiertag: SA 03.10. Weihnachten: MI 23.12. bis SO 03.01.2021

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SA 29.11. Feuriger Advent mit der Nachbarschaft im Freizeitforum Marzahn und auf dem Victor-Klemperer-Platz Zum dritten Mal veranstalte nun schon die AG Nachbarschaft vom Bündnis für Demokratie und Toleranz am Ort der Vielfalt Marzahn-Hellersdorf den „Feurigen Advent“. Viele  Vereine, wie z.B. die Volkssolidarität, das Kinder- und Jugendhaus Bolle, Familienzentrum Felix, der FFM e.V. u.v.a.m. nahmen…

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Die FRAUENSPORTHALLE strahlt in den Bezirk hinein durch: Regelmäßige Fachgespräche und Vernetzungsarbeit: FrauenNetz Ma-He Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte  / Frauenbeirat Ma-He Freizeitforum-Beirat Regionale Vernetzungsrunde der Freien Träger Marzahn Mitte Aktives Stadtzentrum „Marzahner Promenade“ Unternehmerinnenstammtisch BA Ma-He und AG „Integration durch Sport“ Freizeitforum / BA Ma-He / Gesellschaft für StadtEntwicklung gGmbH Bezirksbürgermeisterin / Stadtrat für Schule, Sport,…

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Mögen die Spiele beginnen! Alle vier Jahre ist es soweit, die Olympischen Winterspiele finden statt und diesmal durfte ich hautnah dabei sein. Unsere koreanischen Austauschschüler machten unsere Reise unvergesslich, indem sie uns einen Einblick in ihre Kultur und ihren Alltag ermöglichten. Zusammen mit zwölf weiteren Jugendlichen aus Berlin und Brandenburg startete die Reise nach Seoul,…

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Reise nach Jerusalem … … und nein, ich meine damit nicht den nur allzu gut bekannten Stuhltanz, der häufig bei Kindergeburtstagen oder Hochzeiten gespielt wird. Ich war wirklich in Jerusalem. Ich durfte nicht nur in der Hauptstadt sein, sondern noch ganz andere tolle Städte wie Tel Aviv oder Haifa sehen oder große Gewässer wie das…

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