Die im Westen bekannteste Form des Yoga, die schon seit über 50 Jahren angeboten wird. … Hatha Yoga umfasst Asanas sowie Bewegungsabläufe (Vinyasa oder Flow), Atemübungen (Pranayama), mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist.
Dieser Termin ist ein Dauerkurs. Anmeldung und Infos unter info@fitundfun-marzahn.de.
Liebe Mitglieder und liebe Teilnehmende,
Am 07.05 findet keine Einweisung im ExtraFit/Geräte statt.
Am 3.5 fällt Selbstverteidigung aus.
Am 02.05 fällt Boxen mit Dominik komplett aus.
Am 09.05 und 10.05 fällt Rehasport und Yoga bei Elke aus.
Am 09.05. fällt am Freitag 16 Uhr Pilates bei Neli aus.
Mittwochs Zumba 18 Uhr findet zur Zeit im Freizeitforum statt, nicht in der Wernerstr.
Fit und Fun Marzahn e.V.
