11.00 – 12.00: ONLINE: Entspannungsyoga

Die Drehung bringt deine Gefühlswelt ins Gleichgewicht, während die zurückgelehnten Haltungen deine Atemkraft stärken. Bewusstes Atmen, und dabei vor allem das lange Ausatmen, stimuliert das parasympathische Nervensystem und wirkt beruhigend.

Mit Elke über Zoom

Anmeldung erforderlich unter: info@fitundfun-marzahn.de.

Termin Details

Dieser Termin ist ein Dauerkurs.