10.00 – 11-00: Sanftes Yoga für jedes Alter

Jeder Mensch ist individuell und nicht alle Yogaübungen sind gleichermaßen für jeden Typ geeignet. Das sanfte Yoga wird sorgsam an dich und deinen Körper angepaßt und die Körperhaltungen und Übungsfolgen werden mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Sanfte, gleichmäßige und fließende Bewegungen stärken den gesamten Körper und machen ihn flexibel, um mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit in dein Leben zu bringen.

Treffpunkt: Bewegungsraum in der Frauensporthalle

Termin Details

Dieser Termin ist ein Dauerkurs. Anmeldung und Infos unter info@fitundfun-marzahn.de.