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09:00 - 12:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen
09.00 - 10:00: Morning Flow Yoga
09.00 - 10.00: Kraft im Alter
09.00 - 11.00: Fitnesstraining an Geräten
09.30 - 11.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter
09.45 - 10.45: Pilates für AnfängerInnen
10.00 - 11.00: Sanftes Yoga für jedes Alter
10.00 - 11.30: Tabata/Bauch, Beine, Po
10.00 - 12.00: Fitnesstraining an Geräten
10.00 - 12.00: Rehasport
10.00 - 13.00: Rehasport
10.00 - 18.00: Fitnesstraining an Geräten
10.30 - 11.30: Eltern-Kind-Turnen
10.30 - 11.30: Kinder-Yoga (ab 8 Jahre)
11.00 - 12.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter - tänzerisch
11.00 - 12.00: ONLINE: Entspannungsyoga
11.00 - 12.00: SeniorInnengymnastik - Schwerpunkt Rücken
11.00 - 12.00: Sport trotzt Handicap
11.00 - 13.00: Reha Sport
11.00 - 13.00: Tischtennis für Fortgeschrittene
11.00 - 13.00: Workshop Heels Dance
12.00 - 16.00: Eltern-Kind-Turnen
14.00 - 15.00: SeniorInnengymnastik
15.00 - 18.00: Offenes Familienangebot
15.30 - 17.30: Fitnesstraining an Geräten
16:00 - 17:00 Uhr Showtanz für Kids (8-12 Jahre)
16:00 - 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre)
16:00 -17:00 Uhr Street Dance für Kinder 8-11 Jahre
16:00- 17:00: Pilates für AnfängerInnen
16.00 - 16.45: Kreativer Kindertanz (2-5 Jahre)
16.00 - 16.55: Yin-Yoga
16.00 - 17-00: ONLINE - Bauch/Beine/Po
16.00 - 17.00: Kreativer Kindertanz (3-5 Jahre)
16.00 - 17.00: Pilates für Fortgeschrittene
16.00 - 18:00: Vollyball (ab 12 Jahre)
16.00 - 19.00: Fitnesstraining an Geräten mit Einweisung
16.15 - 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-8 Jahre)
16.15 - 17.30: offene Bewegungsspiele zum Auspowern für Groß und Klein
16.15 - 17.55: Eltern-Kind-Turnen (ab 2 Jahre)
16.30 - 17.30: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre)
16.30 - 18.30: Fitnesstraining an Geräten
17:00 -18:00 Uhr Street Dance für Kinder ab 12 Jahre
17:00-18:00 Uhr Jazz-Dance für Jugendliche und jung gebliebene Frauen
17:00-18:15 Uhr Heel Dance & Burlesque
17:15 -19:00 K-Pop Tänze für Teens
17.00 - 17.45: Modern Dance (bis 9 Jahre)
17.00 - 17.55: Vinyasa-Yoga
17.00 - 18.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre)
17.00 - 18.00: ONLINE - Starker Rücken
17.00 - 18.00: Sport für Kinder (ab 6 Jahre)
17.00 - 18.00: Total Body Workout
17.00 - 19:00 Fitnesstraining an Geräten
17.00 - 19.00: Rehasport
17.30 - 18.30: Boxtraining ab 16 Jahre
17.30 - 18.30: Reha Sport
17.30 - 19.00: HIIT-Fitness für Frauen mit Dominik
17.45 - 18.30: Aquafitness
17.45 - 18.45: ZUMBA©
18:00 - 19:00 Uhr: Zumba® in der Wernerstr.
18.00 - 18.30: Meditation
18.00 - 18.45: Modern Dance (bis 16 Jahre)
18.00 - 19.00: Nordic Walking
18.00 - 19.00: Pilates
18.00 - 19.00: Stemba
18.30 - 19.30: Fitness-Boxen ab 16 Jahre
18.30 - 20.00: Langhanteltraining
18.30-20.00: Gesundes für die Körpermitte
18.45 - 19.30: Aquafitness
18.45 - 20.15: TaiChi und Qigong
19:00 - 20:00 Uhr: Pilates/Beckenbodentraining in der Wernerstr.
19.00 - 19.30: Stretching
19.00 - 19.45: Gymnastik für Frauen
19.00 - 20:00: Basketball - offenes Spiel
19.00 - 20.00: Faszientraining
19.00 - 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics)
19.00 - 20.30: Vinyasa und Hatha Flow
19.15 - 20.00: Rücken-Fit
19.30 - 21.30: Line Dance für Fortgeschrittene
20:00-21:00 Uhr Kettlebell-Sport
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