Beim Langhanteltraining werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert – und das meist mit hohem Gewicht. Dadurch ermöglichen sie den gleichzeitigen Aufbau von Muskelmasse und Kraft.
Dieser Termin ist ein Dauerkurs. Anmeldung und Infos unter info@fitundfun-marzahn.de.
Liebe Mitglieder und liebe Teilnehmende,
bitte beachtet ab dem 01.07. unseren Sommerplan.
Mittwochs Zumba 18 Uhr findet zur Zeit im Freizeitforum statt, nicht in der Wernerstr.
Ab dem 10.9 findet Zumba wieder in der Wernerstr. statt.
Fit und Fun Marzahn e.V.
