Okt. 07 2026
19.00 – 20.00: Faszientraining
ExtraFit / Fitnessraum
Krafttraining für alle Frauen
Oktober 2026
Okt. 07 2026
19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics)
Sporthalle
Okt. 07 2026
19.15 – 20.00: Rücken-Fit
Bewegungsraum
Okt. 07 2026
20:00-21:00 Uhr Kettlebell-Sport
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 08 2026
16:00- 17:00: Pilates für AnfängerInnen
Bewegungsraum
Okt. 08 2026
17:00-18:00 Uhr Stretching
Bewegungsraum
Okt. 08 2026
18.30-19.30: Gesundes für die Körpermitte
Bewegungsraum
Okt. 08 2026
18.45 – 20.15: TaiChi und Qigong
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 09 2026
17.30 – 18.30: Boxtraining ab 16 Jahre
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 09 2026
18.30 – 19.30: Fitness-Boxen ab 16 Jahre
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 11 2026
10.00 – 11.30: Tabata/Bauch, Beine, Po
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 12 2026
11.00 – 12.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter – tänzerisch
Sporthalle
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