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Entspannungsyoga

Die Drehung bringt deine Gefühlswelt ins Gleichgewicht, während die zurückgelehnten Haltungen deine Atemkraft stärken. Bewusstes Atmen, und dabei vor allem das lange Ausatmen, stimuliert das parasympathische Nervensystem und wirkt beruhigend.

-mit Elke über Zoom
Anmeldung erforderlich unter : frauensporthalle@gmail.com


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 27 Januar 2021 bis 17 Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 4. Dezember 2022 11:00 statt.