Die Drehung bringt deine Gefühlswelt ins Gleichgewicht, während die zurückgelehnten Haltungen deine Atemkraft stärken. Bewusstes Atmen, und dabei vor allem das lange Ausatmen, stimuliert das parasympathische Nervensystem und wirkt beruhigend.
Mit Elke über Zoom
Anmeldung erforderlich unter: frauensporthalle@gmail.com.
Dieser Termin ist ein Dauerkurs.
Liebe Mitglieder und liebe Teilnehmende,
bitte beachtet ab dem 01.07. unseren Sommerplan.
Am 14.7. fällt Gymnastik für Frauen aus.
Ab dem 10.9 findet Mittwochs Zumba wieder in der Wernerstr. statt.
Fit und Fun Marzahn e.V.
