Alle Kursangebote in der Frauensporthalle

Juni 2026

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10 09.00 – 10.00: Kraft im Alter 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Tischtennis für Fortgeschrittene 14.00 – 15.00: SeniorInnengymnastik 16:00 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 16.00 – 19.00: Fitnesstraining an Geräten mit Einweisung 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 17.45: Modern Dance (bis 9 Jahre) 17.00 – 19.00: Rehasport 18.00 – 18.45: Modern Dance (bis 16 Jahre) 19.00 – 20.00: Faszientraining 19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics) 19.15 – 20.00: Rücken-Fit 20:00-21:00 Uhr Kettlebell-Sport
11 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 16.00 – 16.55: Yin-Yoga 16:00- 17:00: Pilates für AnfängerInnen 16.15 – 17.55: Eltern-Kind-Turnen (ab 2 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 17.55: Vinyasa-Yoga 17:00-18:15 Uhr Heel Dance & Burlesque 18.00 – 19.00: Stemba 18.00 – 18.30: Meditation 18.30-19.30: Gesundes für die Körpermitte 18.45 – 20.15: TaiChi und Qigong 19.00 – 19.30: Stretching
12 09.30 – 11.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter 09.45 – 10.45: Pilates für AnfängerInnen 10.00 – 18.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Reha Sport 16.00 – 17.00: Pilates für Fortgeschrittene 16.00 – 18:00: Vollyball (ab 12 Jahre) 16.15 – 17.30: offene Bewegungsspiele zum Auspowern für Groß und Klein 17.30 – 18.30: Boxtraining ab 16 Jahre 17.30 – 18.30: Reha Sport 18.30 – 19.30: Fitness-Boxen ab 16 Jahre 19.00 – 20:00: Basketball – offenes Spiel
13 10.30 – 11.30: Eltern-Kind-Turnen 10.30 – 11.30: Kinder-Yoga (ab 8 Jahre) 15.00 – 18.00: Offenes Familienangebot 15.30 – 17.30: Fitnesstraining an Geräten
14 09:00 – 12:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.30: Tabata/Bauch, Beine, Po 11.00 – 12.00: ONLINE: Entspannungsyoga 11.00 – 12.00: Sport trotzt Handicap 12.00 – 16.00: Eltern-Kind-Turnen

15 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 13.00: Rehasport 11.00 – 12.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter – tänzerisch 16.00 – 17-00: ONLINE – Bauch/Beine/Po 16.30 – 17.30: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: ONLINE – Starker Rücken 17.00 – 18.00: Total Body Workout 17.00 – 19:00 Fitnesstraining an Geräten 17.30 – 19.00: HIIT-Fitness für Frauen mit Dominik 17.45 – 18.45: ZUMBA© 17.45 – 18.30: Aquafitness 18.45 – 19.30: Aquafitness 18.00 – 19.00: Pilates 18.30 – 20.00: Langhanteltraining 19.00 – 20.30: Vinyasa und Hatha Flow 19.00 – 19.45: Gymnastik für Frauen
16 09.00 – 10:00: Morning Flow Yoga 09.00 – 11.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.00: Sanftes Yoga für jedes Alter 11.00 – 12.00: SeniorInnengymnastik – Schwerpunkt Rücken 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (3-5 Jahre) 16.15 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-8 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 18.00: Sport für Kinder (ab 6 Jahre) 17:00 -18:00 Uhr Street Dance für Kinder 8-11 Jahre 18.00 – 19.00: Nordic Walking für Frauen 18:00 -19:00 Uhr Street Dance für Kinder ab 12 Jahre 19.30 – 21.30: Line Dance für Fortgeschrittene
17 09.00 – 10.00: Kraft im Alter 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Tischtennis für Fortgeschrittene 14.00 – 15.00: SeniorInnengymnastik 16:00 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 16.00 – 19.00: Fitnesstraining an Geräten mit Einweisung 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 17.45: Modern Dance (bis 9 Jahre) 17.00 – 19.00: Rehasport 18.00 – 18.45: Modern Dance (bis 16 Jahre) 19.00 – 20.00: Faszientraining 19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics) 19.15 – 20.00: Rücken-Fit 20:00-21:00 Uhr Kettlebell-Sport
18 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 16.00 – 16.55: Yin-Yoga 16:00- 17:00: Pilates für AnfängerInnen 16.15 – 17.55: Eltern-Kind-Turnen (ab 2 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 17.55: Vinyasa-Yoga 17:00-18:15 Uhr Heel Dance & Burlesque 18.00 – 19.00: Stemba 18.00 – 18.30: Meditation 18.30-19.30: Gesundes für die Körpermitte 18.45 – 20.15: TaiChi und Qigong 19.00 – 19.30: Stretching
19 09.30 – 11.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter 09.45 – 10.45: Pilates für AnfängerInnen 10.00 – 18.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Reha Sport 16.00 – 17.00: Pilates für Fortgeschrittene 16.00 – 18:00: Vollyball (ab 12 Jahre) 16.15 – 17.30: offene Bewegungsspiele zum Auspowern für Groß und Klein 17.30 – 18.30: Boxtraining ab 16 Jahre 17.30 – 18.30: Reha Sport 18.30 – 19.30: Fitness-Boxen ab 16 Jahre 19.00 – 20:00: Basketball – offenes Spiel
20 10.30 – 11.30: Eltern-Kind-Turnen 10.30 – 11.30: Kinder-Yoga (ab 8 Jahre) 15.00 – 18.00: Offenes Familienangebot 15.30 – 17.30: Fitnesstraining an Geräten
21 09:00 – 12:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.30: Tabata/Bauch, Beine, Po 11.00 – 12.00: ONLINE: Entspannungsyoga 11.00 – 12.00: Sport trotzt Handicap 12.00 – 16.00: Eltern-Kind-Turnen

22 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 13.00: Rehasport 11.00 – 12.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter – tänzerisch 16.00 – 17-00: ONLINE – Bauch/Beine/Po 16.30 – 17.30: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: ONLINE – Starker Rücken 17.00 – 18.00: Total Body Workout 17.00 – 19:00 Fitnesstraining an Geräten 17.30 – 19.00: HIIT-Fitness für Frauen mit Dominik 17.45 – 18.45: ZUMBA© 17.45 – 18.30: Aquafitness 18.45 – 19.30: Aquafitness 18.00 – 19.00: Pilates 18.30 – 20.00: Langhanteltraining 19.00 – 20.30: Vinyasa und Hatha Flow 19.00 – 19.45: Gymnastik für Frauen
23 09.00 – 10:00: Morning Flow Yoga 09.00 – 11.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.00: Sanftes Yoga für jedes Alter 11.00 – 12.00: SeniorInnengymnastik – Schwerpunkt Rücken 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (3-5 Jahre) 16.15 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-8 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 18.00: Sport für Kinder (ab 6 Jahre) 17:00 -18:00 Uhr Street Dance für Kinder 8-11 Jahre 18.00 – 19.00: Nordic Walking für Frauen 18:00 -19:00 Uhr Street Dance für Kinder ab 12 Jahre 19.30 – 21.30: Line Dance für Fortgeschrittene
24 09.00 – 10.00: Kraft im Alter 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Tischtennis für Fortgeschrittene 14.00 – 15.00: SeniorInnengymnastik 16:00 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 16.00 – 19.00: Fitnesstraining an Geräten mit Einweisung 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 17.45: Modern Dance (bis 9 Jahre) 17.00 – 19.00: Rehasport 18.00 – 18.45: Modern Dance (bis 16 Jahre) 19.00 – 20.00: Faszientraining 19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics) 19.15 – 20.00: Rücken-Fit 20:00-21:00 Uhr Kettlebell-Sport
25 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 16.00 – 16.55: Yin-Yoga 16:00- 17:00: Pilates für AnfängerInnen 16.15 – 17.55: Eltern-Kind-Turnen (ab 2 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 17.55: Vinyasa-Yoga 17:00-18:15 Uhr Heel Dance & Burlesque 18.00 – 19.00: Stemba 18.00 – 18.30: Meditation 18.30-19.30: Gesundes für die Körpermitte 18.45 – 20.15: TaiChi und Qigong 19.00 – 19.30: Stretching
26 09.30 – 11.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter 09.45 – 10.45: Pilates für AnfängerInnen 10.00 – 18.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Reha Sport 16.00 – 17.00: Pilates für Fortgeschrittene 16.00 – 18:00: Vollyball (ab 12 Jahre) 16.15 – 17.30: offene Bewegungsspiele zum Auspowern für Groß und Klein 17.30 – 18.30: Boxtraining ab 16 Jahre 17.30 – 18.30: Reha Sport 18.30 – 19.30: Fitness-Boxen ab 16 Jahre 19.00 – 20:00: Basketball – offenes Spiel
27 10.30 – 11.30: Eltern-Kind-Turnen 10.30 – 11.30: Kinder-Yoga (ab 8 Jahre) 15.00 – 18.00: Offenes Familienangebot 15.30 – 17.30: Fitnesstraining an Geräten
28 09:00 – 12:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.30: Tabata/Bauch, Beine, Po 11.00 – 12.00: ONLINE: Entspannungsyoga 11.00 – 12.00: Sport trotzt Handicap 12.00 – 16.00: Eltern-Kind-Turnen

29 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 13.00: Rehasport 11.00 – 12.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter – tänzerisch 16.00 – 17-00: ONLINE – Bauch/Beine/Po 16.30 – 17.30: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: ONLINE – Starker Rücken 17.00 – 18.00: Total Body Workout 17.00 – 19:00 Fitnesstraining an Geräten 17.30 – 19.00: HIIT-Fitness für Frauen mit Dominik 17.45 – 18.45: ZUMBA© 17.45 – 18.30: Aquafitness 18.45 – 19.30: Aquafitness 18.00 – 19.00: Pilates 18.30 – 20.00: Langhanteltraining 19.00 – 20.30: Vinyasa und Hatha Flow 19.00 – 19.45: Gymnastik für Frauen
30 09.00 – 10:00: Morning Flow Yoga 09.00 – 11.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.00: Sanftes Yoga für jedes Alter 11.00 – 12.00: SeniorInnengymnastik – Schwerpunkt Rücken 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (3-5 Jahre) 16.15 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-8 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 18.00: Sport für Kinder (ab 6 Jahre) 17:00 -18:00 Uhr Street Dance für Kinder 8-11 Jahre 18.00 – 19.00: Nordic Walking für Frauen 18:00 -19:00 Uhr Street Dance für Kinder ab 12 Jahre 19.30 – 21.30: Line Dance für Fortgeschrittene
1 09.00 – 10.00: Kraft im Alter 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Tischtennis für Fortgeschrittene 14.00 – 15.00: SeniorInnengymnastik 16:00 – 17.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 16.00 – 19.00: Fitnesstraining an Geräten mit Einweisung 16.00 – 16.45: Kreativer Kindertanz (2-5 Jahre) 17.00 – 18.00: Eltern-Kind-Turnen (2-5 Jahre) 17.00 – 17.45: Modern Dance (bis 9 Jahre) 17.00 – 19.00: Rehasport 18.00 – 18.45: Modern Dance (bis 16 Jahre) 19.00 – 20.00: Faszientraining 19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics) 19.15 – 20.00: Rücken-Fit 20:00-21:00 Uhr Kettlebell-Sport
2 10.00 – 12.00: Rehasport 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 16.00 – 16.55: Yin-Yoga 16:00- 17:00: Pilates für AnfängerInnen 16.15 – 17.55: Eltern-Kind-Turnen (ab 2 Jahre) 16.30 – 18.30: Fitnesstraining an Geräten 17.00 – 17.55: Vinyasa-Yoga 17:00-18:15 Uhr Heel Dance & Burlesque 18.00 – 19.00: Stemba 18.00 – 18.30: Meditation 18.30-19.30: Gesundes für die Körpermitte 18.45 – 20.15: TaiChi und Qigong 19.00 – 19.30: Stretching
3 09.30 – 11.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter 09.45 – 10.45: Pilates für AnfängerInnen 10.00 – 18.00: Fitnesstraining an Geräten 11.00 – 13.00: Reha Sport 16.00 – 17.00: Pilates für Fortgeschrittene 16.00 – 18:00: Vollyball (ab 12 Jahre) 16.15 – 17.30: offene Bewegungsspiele zum Auspowern für Groß und Klein 17.30 – 18.30: Boxtraining ab 16 Jahre 17.30 – 18.30: Reha Sport 18.30 – 19.30: Fitness-Boxen ab 16 Jahre 19.00 – 20:00: Basketball – offenes Spiel
4 10.30 – 11.30: Eltern-Kind-Turnen 10.30 – 11.30: Kinder-Yoga (ab 8 Jahre) 15.00 – 18.00: Offenes Familienangebot 15.30 – 17.30: Fitnesstraining an Geräten
5 09:00 – 12:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 10.00 – 12.00: Fitnesstraining an Geräten 10.00 – 11.30: Tabata/Bauch, Beine, Po 11.00 – 12.00: ONLINE: Entspannungsyoga 11.00 – 12.00: Sport trotzt Handicap 12.00 – 16.00: Eltern-Kind-Turnen