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Personal Training
Buch dir deine Personal Trainerin! Wenn bei dir nur noch die Ausreden eine gute Figur machen und du Trainingserfolge nur noch bei anderen siehst, dann ist es Zeit für dein Personal Training. Denn bei dieser 1:1-Betreuung stehst DU im Mittelpunkt. DU, DEIN Personal Trainerin und DEIN Trainingsziel. Erlebe individuelles Training, maximale Motivation und pure Effektivität.…
Aquafitness
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser (bei uns im tiefen Wasser) mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Wasserhanteln oder Wasserbretter angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist eher fitnessorientiert und beinhaltet auch Aerobic- und…
Aquafitness
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser (bei uns im tiefen Wasser) mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Wasserhanteln oder Wasserbretter angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist eher fitnessorientiert und beinhaltet auch Aerobic- und Pilates-Elemente.…
