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Stretching

Stretching

Stretching ist eine Übungsform bei der die Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Zusätzlich übt Stretching einen positiven Einfluss auf die Erholung von ermüdeter Muskulatur aus und begünstigt die psychische Entspannung.

Die erzielten Effekte verschaffen dem Körper besonders im Alltag viele gesundheitliche Vorteile.

 


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 28 Juni 2020 bis 29 August 2021 und findet das nächste Mal am 20. September 2020 16:30 statt.