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Sportliche Familienangebote in Marzahn

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Nordic Walking

Nordic Walking definiert man als Gehen mit speziell entworfenen Stöcken. Dieser Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Unser Kurs richtet sich an Personen, die die Grundtechnik des Nordic Walking erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmenden werden über das Walken zum effektiven Umgang…

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Prävention - Haltung und Bewegung

Rehabilitationssport, kurz Rehasport, ist eine für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Leistung mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt. Wir bitten um…

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ZUMBA© ist ein mitreißendes Workout, welches die Welt im Sturm erobert hat. Dieses Fitnesskonzept garantiert tänzerisch den Erhalt der körperlichen Fitness, hilft, überschüssiges Körpergewicht abzubauen und fördert soziale Kontakte. Unterstützt durch mitreißende Musik ist ZUMBA© ein Riesenspaß! -mit Kathrin über Zoom –Anmeldung erforderlich unter : frauensporthalle@gmail.com