Okt. 13 2025
16.00 – 17-00: ONLINE – Bauch/Beine/Po
ONLINE - Anmeldung 0174/98 39 182
Krafttraining für alle Frauen
Oktober 2025
Okt. 13 2025
17.00 – 18.00: ONLINE – Starker Rücken
ONLINE - Anmeldung 0174/98 39 182
Okt. 13 2025
17.00 – 17.30: HIIT – Workshop
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 13 2025
17.30 – 19.00: HIIT-Fitness für Frauen mit Dominik
Sporthalle am Siemens-Gymnasium
Okt. 13 2025
17.45 – 18.30: Aquafitness
Anmeldung
Okt. 13 2025
18.45 – 19.30: Aquafitness
Anmeldung
Okt. 13 2025
18.30 – 20.00: Langhanteltraining
Bewegungsraum
Okt. 13 2025
19.00 – 19.45: Gymnastik für Frauen
Sporthalle
Okt. 15 2025
09.00 – 10.00: Kraft im Alter
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 15 2025
19.00 – 20.00: Faszientraining
ExtraFit / Fitnessraum
Okt. 15 2025
19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics)
Sporthalle
Okt. 15 2025
19.15 – 20.00: Rücken-Fit
Bewegungsraum
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