Juni 29 2026
11.00 – 12.00: Kraft und Beweglichkeit im Alter – tänzerisch
Sporthalle
Krafttraining für alle Frauen
Juni 2026
Juni 29 2026
16.00 – 17-00: ONLINE – Bauch/Beine/Po
ONLINE - Anmeldung 0174/98 39 182
Juni 29 2026
17.00 – 18.00: ONLINE – Starker Rücken
ONLINE - Anmeldung 0174/98 39 182
Juni 29 2026
17.00 – 18.00: Total Body Workout
ExtraFit / Fitnessraum
Juni 29 2026
17.45 – 18.30: Aquafitness
Anmeldung
Juni 29 2026
18.45 – 19.30: Aquafitness
Anmeldung
Juni 29 2026
18.30 – 20.00: Langhanteltraining
Bewegungsraum
Juni 29 2026
19.00 – 19.45: Gymnastik für Frauen
Sporthalle
Juli 2026
Juli 01 2026
09.00 – 10.00: Kraft im Alter
ExtraFit / Fitnessraum
Juli 01 2026
19.00 – 20.00: Faszientraining
ExtraFit / Fitnessraum
Juli 01 2026
19.00 – 20.30: Fit ohne Geräte (Freeletics)
Sporthalle
Juli 01 2026
19.15 – 20.00: Rücken-Fit
Bewegungsraum
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