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Pilates

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 30 September 2022 bis 22 Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 2. Dezember 2022 10:00 statt.