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Pilates für AnfängerInnen

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 30 September 2022 bis 19 Dezember 2025 und findet das nächste Mal am 19. April 2024 9:45 statt.