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Rücken-Fit

Das Ziel von Rücken-Fit ist, durch funktionelle Alltagsbewegungen wie z.B. Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule, einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu haben.

Durch abwechslungsreiche Übungen und entspannte Atmosphäre haben wir Freude am Sport und erlangen schon am Ende der Stunde ein positives Körpergefühl.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 5 Januar 2022 bis 20 Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 30. November 2022 19:15 statt.