Das Ziel von Rücken-Fit ist, durch funktionelle Alltagsbewegungen wie z.B. Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule, einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu haben.
Durch abwechslungsreiche Übungen und entspannte Atmosphäre haben wir Freude am Sport und erlangen schon am Ende der Stunde ein positives Körpergefühl.
Liebe Mitglieder und Teilnehmende,
leider fällt am 27.4 Kinderyoga aus.
der ExtraFit bleibt aus gesundheitlichen Gründen vorerst sonntags geschlossen.
Am 1.5, 9.5, und 20.5 bleibt die Frauensporthalle geschlossen.
Am 10.5 fallen aus: Kraft und Beweglichkeit um 9:30 Uhr, Pilates 16 Uhr, Pilates um 9.45 Uhr,
sowie Rehasport 11 Uhr und 12 Uhr.
Am 29.5 bleiben alle Räume der Frauensporthalle bis 16 Uhr geschlossen.
Sportliche Grüße
Fit und Fun Marzahn e.V.