Summerbody

Der Sommer kommt mit schnellen Schritten und mit ihm die Freibadsaison.

Ein Bauch-Beine-Po-Workout ist wohl der Klassiker unter allen Fitnessworkouts.

Zwar ist es sinnvoller auch den restlichen Körper zu trainieren, allerdings sind diese drei Körperregionen wohl die, die am eigenen Körper am häufigsten kritisiert werden. Daher liegt der Fokus der Übungen für eine perfekte Sommerfigur auf diesen drei Muskelgruppen.

Aber begleite deinen Weg zum Wunschgewicht auch im Geist – mit motivierenden Bildern und positiven Gedanken.