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Vinyasa und Hatha Flow

Die im Westen bekannteste Form des Yoga, die schon seit über 50 Jahren angeboten wird. … Hatha Yoga umfasst Asanas sowie Bewegungsabläufe (Vinyasa oder Flow), Atemübungen (Pranayama), mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist.


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 18 Oktober 2021 bis 20 Dezember 2021 und findet das nächste Mal am 1. November 2021 19:00 statt.