Ob Muskelaufbau oder -definition: Mit Gerätetraining lässt sich effektiv Muskelmasse aufbauen. Ob Profi oder Anfänger
Kombiniert mit kleinen oder Langhanteln
Einweisung in den ExtraFit ist Voraussetzung!
Anmeldung: 0174 9839182
Liebe Mitglieder und Teilnehmende,
Am 26.9. fällt Langhanteltraining aus.
Am Mittwoch 27.9.23 fällt Aerobic-Step-Zumba und Pilates aus.
Am 28.9. fällt Stemba und Stretching aus.
Am 27.9 und der 4.10 fällt SeniorInnengymnastik aus.
Am 28.8. 23 fällt Volleyball aus.
Am 29.9 fällt Fitnessboxen aus.
Am 3.10.23 bleibt die Frauensporthalle geschlossen. Wir wünschen einen erholsamen Feiertag.
Am 7.10 bleibt die Frauensporthalle für Männer geschlossen. Bitte hier den Plan vor der Sporthalle beachten.
Am 13.10 und 14.10 bleibt die Frauensporthalle komplett geschlossen.
Am 2.10, 23.10 und 30.10.23 findet kein Aqua-Gymnastik statt.
Sportliche Grüße
Fit und Fun Marzahn e.V.