In diesem Kurs kannst du selbstständig an Fitnessgeräten trainieren. Dazu erhältst du vorher einen Trainingsplan, der individuell auf dich abgestimmt ist. Wir begleiten dich während der gesamten Trainingszeit und stehen dir für Fragen zu Verfügung. Bei einer regelmäßigen Übungsanwendung wird sich deine Muskelkraft erhöhen und deine Ausdauer steigern.
Du selbst gibst dir die Chance deinen Körper zu jeder Zeit fit zu machen!
Liebe Mitglieder und Teilnehmende,
am 6.5 fällt Yoga um 19 Uhr und 20 Uhr aus.
Der ExtraFit bleibt aus gesundheitlichen Gründen vorerst sonntags geschlossen.
Am 13.5 und 3.6 fällt Online Bauch-Beine-Po und RückenFit aus.
Am 4.6 fällt Yoga um 9 und 10 Uhr aus.
Am 15.5 findet kein „Fit von Kopf bis Fuß“ aus.
Am 15.5, 22.5 und 29.5 findet kein Seniorengymnastik statt.
Am 9.5, und 20.5 bleibt die Frauensporthalle (und alle dazugehörigen Raume) geschlossen.
Am 10.5 fallen aus: Kraft und Beweglichkeit um 9:30 Uhr, Pilates 16 Uhr, Pilates um 9.45 Uhr,
sowie Rehasport 11 Uhr und 12 Uhr.
Am 29.5 bleiben alle Räume der Frauensporthalle bis 16 Uhr geschlossen.
Sportliche Grüße
Fit und Fun Marzahn e.V.