Stemba ist eine Mischung aus Step-Aerobic und Zumba.
Das schweißtreibende Training trainiert deinen gesamten Körper, bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbessert Ausdauer und Koordination und sorgt für einen wohlgeformten Knack-Po.
Liebe Mitglieder und Teilnehmende,
Am 26.9. fällt Langhanteltraining aus.
Am Mittwoch 27.9.23 fällt Aerobic-Step-Zumba und Pilates aus.
Am 28.9. fällt Stemba und Stretching aus.
Am 27.9 und der 4.10 fällt SeniorInnengymnastik aus.
Am 28.8. 23 fällt Volleyball aus.
Am 29.9 fällt Fitnessboxen aus.
Am 3.10.23 bleibt die Frauensporthalle geschlossen. Wir wünschen einen erholsamen Feiertag.
Am 7.10 bleibt die Frauensporthalle für Männer geschlossen. Bitte hier den Plan vor der Sporthalle beachten.
Am 13.10 und 14.10 bleibt die Frauensporthalle komplett geschlossen.
Am 2.10, 23.10 und 30.10.23 findet kein Aqua-Gymnastik statt.
Sportliche Grüße
Fit und Fun Marzahn e.V.